Mon sommaire personnalisé

Le Programme Anti-Arthrose étant très complet, il peut parfois décourager certaines personnes en recherche de solutions rapides à mettre en place. C’est pourquoi je vous propose de remplir ce questionnaire afin d’obtenir un sommaire personnalisé qui vous donnera les principales pages à lire en priorité selon vos besoins.

Comment fonctionne le questionnaire ?

Indiquez sous chaque question l’importance qu’elle a pour vous, sous la forme d’une note de 1 à 10.
Là ou les questions les plus importantes seront à 10, et les moins importantes à 1.
Cliquez sur le bouton Valider une fois toutes les réponses complétées.

Votre santé articulaire

Votre douleur articulaire est intense ?

Vous souffrez de gonflements ou des spasmes et contractures musculaires ?

Votre douleur articulaire est supportable, vous sentez plutôt des raideurs et des craquements ?

Vous vous sentez inflammé (tendinite, cellulite, cystite, otites, etc.) ?

Votre santé physiologique

Vous aimeriez connaitre votre terrain naturopathique et ayurvédique ?

Vous êtes ou avez été confronté à stress oxydatif (tabac, exposition au soleil, sport intensif, environnement pollué, + de 60 ans) ?

Vous devez perdre du poids ?

Vous avez des problèmes digestifs ou/et intestinaux (remontés acides, ballonnements, gaz, transit capricieux, intolérance, allergies, etc.) ?

Vous avez des problème de cheveux (fragiles, mous, cassants, squames), d’ongles (striés, tachetés, de dents (caries, implants, gingivite), ostéoporose ?

Vous souffrez de troubles thyroïdiens ?

Votre ménopause elle difficile à vivre (poids, bouffées de chaleur, insomnie, irritabilité, dépression, etc.) ?

Vous souffrez de troubles respiratoires régulièrement (allergies, asthme, gênes, encombrements, sinusite, pharyngite, etc.) ?

Vous avez d’autres maladies articulaires (polyarthrite, spondylarthrite) ?

Vous vous sentez encrassé ?

Votre santé émotionnelle

Votre subissez du stress (irritabilité, anxiété, angoisse, dépression, difficultés relationnelles, séparation, deuil, etc.) ?

Vous sentez-vous souvent fatiguée (sommeil pas réparateur, manque d’alan, etc.)

Votre sommeil est difficile et/ou pas réparateur (difficultés à l’endormissement et/ou réveils nocturnes, fatigue au réveil, etc.) ?

Vous vous sentez seul dans votre combat anti-arthrose ?

Vos habitudes de vie

Vous buvez moins d’un litre d’eau par jour ?

Vous êtes végétarien, végan ?

Vous pratiquez le jeûne intermittent ?

Vous êtes addict aux glucides ou vous mangez très souvent des glucides (fruits, céréales, biscuits, bonbons) ?

Vous n’aimez pas cuisiner ou vous cuisinez toujours la même chose ?

Vous n’avez pas de routines physiques (exercices anti-arthrose, renforcement musculaire, assouplissement) ?

Votre sommaire personnalisé

Voici mes conseils pour commencer le programme par les pages qui vous seront utiles en priorité, selon vos réponses aux questions ci-dessus.